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"3 Dance Workouts" - verspricht das Cover - geboten wird vor schönem Background (einziger Pluspunkt) ein wildes Durcheinander von Yoga, Thai Chi, Tanzschritten, herkömmlichen Gymnastikübungen, ... und eigens erfundenen Übungen mit selsamsten Namen. ("ich nenne sie ......")Beim Warm-Up werden Arme und Beine in alle Richtungen geschwungen (Sinnhaftigkeit fraglich, zumal nicht alle nachher bewegten Muskeln aufgewärmt werden), dann folgen die 3 je 12minütigen "Dance-Sections" - beim ersten soll mittels ständigem Steigen von einem Bein auf das Andere "richtig zum Schwitzen gebracht werden" - beim Zweiten übt man 12Min. den Samba - Grundschritt ("und rechts und links und rechts und links - ja schön machen Sie das") und im Dritten Teil "lassen Sie dan Kämpfer in Ihnen raus" - ?????Sehr pseudoprofessionell, mit Brazilien, Tanzen und Fitness hat das ganze wenig zu tun.Obwohl -- man beweist sicherlich Ausdauer - wenn man das Ganze durchsteht.Andere DVDŽs (z.B. Pump it up) sind deutlich empfehlenswerter (von Aufbau und Sinn).
