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- Verified Buyer
Zu dieser DVD möchte ich in "kürze" sagen, das sich der Kauf absoult gelohnt hat!Als Sportbegeisterte ist nicht immer die Möglichkeit da, an einem VHS Kurs oder Fitness Center teil zu nehmen.Um die gesamte körperliche Fitness erst mal aufzufrischen/auf zu bauen, nach dem man längere Zeit pausiert hat, dachte ich das es mit der DVD wiedermal ein reinfall sei. Dem nach hat es sich zum Gegenteil heraus gestellt.Anfangs ( die ersten drei bis 4 male ) war ich so sehr mit den Kräften am Ende und erschöpft, dass ich eigentlich wie ich es von den anderen Fitness DVD's kenne, die Motivation sinkt.Doch ist das Programm ( relativ lange ) so effektiv und vielseitig und motivierend dargestellt von den beiden Damen, das man immer weiter machen möchte.So wird aus dem Training 1x in der Woche, gerne auch mal 2- 3mal durch gepowert. Ohne das man mit dem Auto extra los fahren muss.Der Köper wird in allen Bereichen ( und Rücken ) so sehr durch trainiert, das mir persönlich eine enorme Steigerung ab dem 4 bis 5 mal extrem auffiel!!!Und seit ich ein bis zwei mal die Woche das volle Training mache ( ca. 72 min. ) bin ich allgemein viel Energie geladener und mein Immunsystem ebenso, wie auch die Ausgeglichenheit , weil die Verspannungen vom Alltag, danach nicht mehr zu spüren sind. ( Vorallem im Schulterbereich )Auch im Zeitdruck des Alltags, kann man sofort mit dem Bodentraining beginnen ( und lässt den Anfang weg ) und hat dennoch zeitlich schon viel für sein Wohlbefinden gemacht.Und das schönste Ergebniss, außer der Allgemeinen besseren Fitness ist, das der Po schon um einiges knackiger geworden ist.Und die Konditon und der Muskelaufbau ( ohne kräftiger zu werden ) sich gesteigert hat.Immer dran bleiben, dann hat man ein Dauerhaftes Ergebniss!Und man ist seltener krank. Davon bin ich überzeugt, weil es einfach so ist (:Das Fitness Programm macht wirklich großen Spaß, die Trainerin erklärt alles sehr sympathisch in kürze ( es geht schnell zur Sache mit dem Training, ohne großes herum gerede ) und es motiviert zugleich.Und die Hintergrund- Musik kann sich wirklich hören lassen ): ( Ich finde es sehr angenehm und schön ).Ich bin sehr dankbar für diese DVD, dass es diese gibt!!!Zeitlos und für lange Dauer wiederholend motivierend!Zu 100 % wird diese DVD bei mir niemals im Regal einstauben! Und ich empfehle Sie auch als Geschenk! TIP TOP!!!!
